Bei Airmed-Tirol steht Gesundheitsförderung sowie Gesundheitsprävention an erster Stelle.

Wir bieten Kurse, Fort- und Weiterbildungen mit Themen für den alltäglichen Gebrauch sowie gesundheitlich aktuellen Themen.

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Seminarprogramm Herbst - Winter 2022/23
Schlafgestört, 10. November 2022

 

Xunder Schlaf

Kurzbeschreibung:
Immer mehr Menschen haben Probleme beim Einschlafen und Durchschlafen. Sie werden geplagt von Gedankenkreisen, sind mitten in der Nacht plötzlich hellwach oder wachen am Morgen total gerädert auf.

Für Schlafforscher beginnt sich eine chronische Schlafstörung zu entwickeln, wenn ein Mensch länger als einen Monat, pro Woche drei Nächte nicht richtig durchschlafen kann. Solch chronische Schlafstörungen machen zudem krank. Sie sind unter anderem Mitverursacher von Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Immunschwäche.

Entdecken sie die vielfältigen Gründe für Schlafprobleme und wie Sie bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen bestmöglich reagieren können. Erhalten sie Tipps für Ihre Schlafhygiene und wie Sie ihren erholsamen und gesunden Schlaf unterstützen. Hilfestellung bei Nachtschichtarbeit inkludiert!

 

Für wen?

Für alle, die auf einem natürlichen Weg (ohne Medikamente) zu ihrem guten Schlaf zurückfinden möchten.

 

Inhalte:

  • Die Schlafphasen und ihre Wirkung auf Körper und Geist
  • Natürlicher Schlaf in der modernen Welt
  • Einflüsse, die unseren Schlaf stören
  • Chronobiologie – So tickt die innere Uhr unserer Körperzellen
  • Faktoren die einen erholsamen und gesunden Schlaf unterstützen
  • Praktische Einschlaf-Übungen
  • Was tun, wenn ich mitten in der Nacht wach werde und nicht mehr einschlafen kann

 

Diese Fortbildung wird dem Gesundheitspersonal, z.B. Pflegepersonal nach GuKG  § 63  angerechnet!

 

Dauer: 8 Stunden

Trainer: Alfred Mühl & Roland Wegscheider

Maximale Teilnehmerzahl: 20

 

Datum: Donnerstag, 10. November 2022

Uhrzeit: 9 Uhr bis 17 Uhr

Preis: 149 Euro

inkl. gesunden vitalisierendem Mittagessen

 

Roland Wegscheider, MSc

Diplomierter Gesundheits- und Krankenpfleger
Lehrer für Gesundheitsberufe – Intensivpfleger – Dialysepfleger

Alfred Mühl
Diplomierter Burnout-Prophylaxe-Trainer
Genusstrainer



Fragen? 067688601889 oder per Mail
!!Frühbucherbonus bis 30. Oktober. Minus 15%!!

 

Hier gehts zur Anmeldung

Notfall - Training, 21. November 2022

Notfalltraining mit Experte Roland Wegscheider

Erste Hilfe und Notfallkompetenzen für Gesundheitspersonal und Laien

Kurzbeschreibung:
Erste Hilfe und besonders die erweiterte erste Hilfe für das Gesundheitspersonal mit vielen Hilfsmitteln sind wichtige Bestandteile um das Überleben von Menschen bzw. Patienten zu ermöglichen. Rechtzeitiges agieren setzt voraus, dass diese erwartbaren, aber auch die unerwarteten Notfälle erkannt, korrekt eingeordnet und die entsprechenden Maßnahmen fachgerecht angewendet werden können.

An diesem Tag geht es um das trainieren dieser fachgerechten Maßnahmen und um die Planung von Ereignissen, die jederzeit passieren können um dem Patienten kompetent zu helfen. Aber auch privat ist das Gesundheitspersonal verpflichtet, ihr Wissen und ihre Fähigkeiten anzuwenden.

 

Für wen?

Für alle, die wieder kompetent und sicher Notfälle versorgen möchten, Risiken erkennen möchten und nach dem Notfall gut reflektieren wollen!

Und vorallem: Das dass du auch in heiklen Situationen Ruhe bewahren kannst!

 

Inhalt:

  • Rechtliche Grundlagen
  • Handlungsabläufe bei reglosen Personen inklusive Beatmung und Defibrillation
  • Handlungsabläufe bei ansprechbaren akut gefährdeten Notfallpatienten
  • Dokumentation und Nachbesprechung von Notfällen

 

Durch Szenarien und Simulationen werden Notfallsituationen dargestellt und durch laufende Wiederholung eine Automatisierung von Handlungsabläufen erreicht!

 

Diese Fortbildung wird dem Gesundheitspersonal, z. B. Pflegepersonal nach GuKG  § 63  angerechnet!

 

Dauer: 8 Stunden

Trainer: Roland Wegscheider

Maximale Teilnehmerzahl: 12

 

Datum: Montag, 21. November 2022

Uhrzeit:  9 Uhr bis 17 Uhr

Preis: 125 Euro
inkl. gesundem Mittagessen

 

Roland Wegscheider, MSc

Diplomierter Gesundheits- und Krankenpfleger
Lehrer für Gesundheitsberufe – Intensivpfleger – Dialysepfleger
Qualitäts- und Risikomanager in Gesundheitsberufen

Fragen? 067688601889 oder per Mail
!!Frühbucherbonus bis 10. November. Minus 15%!!

 

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Gesunder Darm, 22. November 2022

Gesunder Darm

Xund im Leben mit Roland Wegscheider

Kurzbeschreibung: 

Unser Wohlbefinden hängt stärker von den Ernährungsgewohnheiten ab, als die meisten Menschen glauben. Erfahre von neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, wie sich Stress auf Deine Ernährung und Verdauung auswirkt, welchen Einfluss die Atmung hat, warum die Immunabwehr bei unausgewogener Ernährung schwächelt und welche Bakterien Dein Wohlbefinden positiv beeinflussen. Wie Nahrungspausen auf Dich und Deine körperliche und geistige Regeneration wirken können, runden das Seminar ab.

Wenn Du weißt und erklären kannst wie der Stoffwechsel im Körper funktioniert, kannst du leichter herausfinden was Dir persönlich guttut.

 

Das sagen Kursteilnehmer:

„Endlich verstehe ich die Zusammenhänge und weiss wie ich sie im Alltag umsetzenkann!“

„Vorallem durch Roland´s  Art  kann er durch sein Kompetenz eigentlich trockene Sachen sehr witzig und  sehr Verstänmdlich rüber bringen!“

„Ich war schone viele Vorträge, aber der Vortrag von Roland war mit Abstand der Beste!“

Für wen?

Für alle, die Einblicke in die wunderbare Welt ihres Körpers bekommen möchten und mit mehr Achtsamkeit pflegen wollen.

 

Inhalte:

  •  Auffrischung von Anatomie und Physiologie von Magen und Darm
  • Nährstoffzusammensetzung und Energieverteilung
  • Stoffwechselvorgänge in der Leber, Niere, Bauchspeicheldrüse
  • Bakterien als Mitspieler im Verdauungsprozess
  • Auswirkungen von Nahrungskarenz auf Körper und Geist
  • Steigerung der persönlichen Gesundheitskompetenz durch praktische Übungen
  • Umsetzungsstrategien in Deinen Lebensbereich

 

Diese Fortbildung wird dem Gesundheitspersonal, z.B. Pflegepersonal nach GuKG  § 63  angerechnet!

 

Dauer: 8 Stunden

Trainer: Roland Wegscheider

Maximale Teilnehmerzahl: 12

 

Datum: Dienstag,  22.11.2022

Uhrzeit: 9 Uhr bis 17 Uhr

Preis: 120 Euro inkl. Mittagessen

Roland Wegscheider, MSc
Diplomierter Gesundheits- und Krankenpfleger
Lehrer für Gesundheitsberufe – Intensivpfleger – Dialysepfleger

Fragen? 067688601889 oder per Mail
!!Frühbucherbonus bis 10. November. Minus 15%!!

 

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Eisbaden & Winterschwimmen, 30. November 2022

Plansee

Abenteuer – Gesundheit – Resilienz – Spannung – Spaßcool

Kurzbeschreibung:

Gesundheit durch Kälte. Können sie sich auch vorstellen, selbst im eiskalten Wasser zu baden?

Uns ist klar, dass dies von den meisten Menschen als verrückt eingestuft wird. In Wirklichkeit und wenn man weiß, wie man es richtig macht, hat das verrückt wirkende Bad zwischen den Eiswürfeln aber viele positive Auswirkungen auf deinen Organismus…

Für wen?

Für alle, die neue Wege gehen möchten, die Komfortzone verlassen wollen und ein neues Freiheitsgefühl erleben wollen!
Auch im Sinne der aktuellen Energiekrise können wir lernen, wie wir mit mit Kälte besser umgehen können.

 

Inhalte:

  • Temperaturregulation im Körper
  • Gesundheitliche Auswirkungen auf Körper und Geist
  • Training zweier Atemtechniken
  • Praxis Kältetraining
  • Aufwärmen in angenehmer Atmosphäre
  • Warme getränke sind inkludiert

An diesem Tag erfahren sie Schritt für Schritt, wie sie sich gefahrlos die gesundheitsfördernde Wirkung des Eisbadens zu Nutze machen können. Darüber hinaus werden sie erleben, wie sie ihre eigenen Grenzen wesentlich leichter überschreiten, als sie sich heute vorstellen können.

 

Eisbaden kann:

  • Ängste abbauen
  • Resilienz aufbauen
  • Immunsystem stärken
  • Chronische Schmerzen reduzieren
  • und vieles mehr

 

Dauer: 4 Stunden

Trainer: Roland Wegscheider

Maximale Teilnehmerzahl: 8

 

Datum: Mittwoch, 30. November 2022

Uhrzeit: 13 Uhr bis 17 Uhr

Preis: 99 Euro
inkl. Tee und vitalisierende Suppe zum Aufwärmen für danach.

 

Roland Wegscheider, MSc

Diplomierter Gesundheits- und Krankenpfleger
Lehrer für Gesundheitsberufe – Intensivpfleger – Dialysepfleger
Qualitäts- und Risikomanager in Gesundheitsberufen

Fragen? 067688601889 oder per Mail
!!Frühbucherbonus bis 20. November. Minus 15%!!

 

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"GENIESSEN 7.1", 7. DEZEMBER 2022


Die schönste Art der Stressreduktion – Gute Laune nicht nur in der Weihnachtszeit

Wer es schafft, die vielen guten Momente im alltäglichen Leben wirklich zu genießen, fördert damit seine Gesundheit. Zum einen, weil wir im Moment des Genießens ganz weit weg vom unangenehmen Stress sind, zum anderen, weil wir beim Genießen Gefühle des Glücks empfinden. Dies hebt unsere Stimmung über den genussvollen Moment hinaus, weil wir das Gefühl bekommen, mehr vom Leben zu haben.

Lassen Sie sich in die wunderbare Welt des Genusses entführen. Entdecken Sie die Intensität von wahrem Genuss und die vielfältigen Genussmöglichkeiten, die sich in Ihrem Alltag bieten.

INHALT

  • Die notwendigen Voraussetzungen, die uns Genuss ermöglichen
  • Gesundheitliche Vorteile des Genießens
  • Wie Sie Ärger und Stress mit kleinen Genussmomenten ganz gezielt reduzieren
  • Praktische Genussübungen, die Ihre 7-Sinne verstärken
  • Verankern der richtigen Haltung beim Genießen
  • Tipps, wie Sie Ihre Genussmomente in den Alltag integrieren

Für all jene, die ihr Leben mehr genießen möchten

 

Dauer: 8 Stunden

Trainer: Alfred Mühl

Maximale Teilnehmerzahl: 16

 

Datum: Mittwoch, 7. Dezember 2022

Uhrzeit: 09 Uhr bis 17 Uhr

Preis: 99 Euro
inkl. Tee und leichtem Mittagessen

Vortragender:

Alfred Mühl

Dipl. Burnout-Prophylaxe-Trainer

Dipl. Erwachsenentrainer

Genusstrainer

Fragen? 067688601889 oder per Mail
!!Frühbucherbonus bis 20. November. Minus 15%!!

 

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Weitere folgen
Laufende Abendkurse
Meditationsabend, 15. November 2022

Erlebe mit uns eine wunderschöne Meditationsreise! Komm zur Ruhe, Zeit für dich mit Geschichten Klängen und Stille. Lass dich einfach überraschen und verzaubern.

 

Datum: Dienstag, 15.11.2022

Uhrzeit: 19:00 bis 20:00

Kosten: 12 Euro

Treffpunkt: Untermarkt 8, Reutte

Mit Ingrid Mittermayr und Katrin Hohenrainer

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Friedensmeditation, 29. November 2022

Bei dieser Friedensmeditation kannst du vor allem Dir aber auch einem ganzen Land Frieden geben. Einfach ausprobieren!

 

Datum: Dienstag, 29.11.2022

Uhrzeit: 19:00 bis 20:00

Kosten: 12 Euro

Treffpunkt: Untermarkt 8, Reutte

Der Erlös wird an einen guten Zweck gespendet (Ukraine!)

Ingrid Mittermayr und Katrin Hohenrainer

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Gewürze - Genuss und Gesundheit, 1. Dezember 2022

Aromatisch, bitter, scharf, süßlich, vielseitig – Gewürze verbessern den Geschmack unserer Speisen und sind gleichzeitig die ältesten Heilmittel der Welt.

 

Anhand ausgewählter Gewürze werden wir an diesem Abend jahrhundertealtes Wissen mit den Erkenntnissen der modernen Pflanzenheilkunde vergleichen

 

Datum: Donnerstag, 1.12.2022

Uhrzeit: 19:00 bis 20:00

Kosten: 12 Euro

Referentin: Mag. pharm. Ursula Somogyi-Walch, Apothekerin

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Resilienz Workshop, ab 12. Dezember 2022

In wenigen Wochen zu mehr RESILIENZ!
Starte dein Traing noch heute.

Was ist erlernbar:

  • Was auch immer auf mich zukommt, ich kann damit
    umgehen und werde eine Lösung finden.
  • Ich kann etwas tun, um die Krise, das Problem, die Niederlage oder den Fehlschlag zu bewältigen.
  • Ich weiß, ich bin stark genug!

Ziel des Workshops:

  • Umgang mit unangenehmen Emotionen lernen
  • Üben verschiedener Entspannungstechniken
  • Aneignen von lösungsorientiertem Denken und Handeln
  • Steigern Ihrer psychischen Widerstandskraft

 

Datum: Ab Montag, 12.12.2022

Kursdauer: 6 Abende, jeweils Montags
genaue Tage werden mit Kursteilnehmer ausgemacht

Uhrzeit: 18:30 – 19:50 Uhr

Kosten: 120 Euro

Referentin: Dipl. Mentaltrainerin Karoline Willmann

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Jung alt werden, Fit ab 60, ab 12. Dezember 2022

Den Jungbrunnen in uns entdecken.

Die wichtigsten Voraussetzungen damit man auch ab 60 geistig und körperlich fit bleibt, sind neben gesunder Ernährung, regelmäßige Bewegung, Jogging fürs Gehirn, Freunde und Lebensfreude!

Inhalt:

  • Gezieltes Bewegungstraining
  • Entspannungsübungen
  • Gehirnjogging – Merkstrategien, Konzentration und  Aufmerksamkeit
  • Lebensfreude und Humor erhalten

Datum: Ab Montag, 12.12.2022

Kursdauer: 8 Abende, jeweils Montags
genaue Tage werden mit Kursteilnehmer ausgemacht

Uhrzeit: 17:15- 18:15 Uhr

Kosten: 120 Euro

Referentin: Dipl. Mentaltrainerin Karoline Willmann

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Mantrenmeditation mit Yoga, 13. Dezember 2022

Schnupperabend

Tauche mit mir ein in die Welt der Mantren und Klänge. Ein Mantra berührt und inspiriert, kombiniert werden die Mantren mit sanften Yoga.

Es gibt verschiedene Arten der Meditation. Für mich ist es eines der schönsten Arten zu meditieren.

Lass dich verzaubern und komm immer mehr in deine Mitte

 Wenn Interesse besteht werden, funden die Abende mit Mantren und Yoga dann regelmäßig statt!

Datum: Dienstag, 13. 12. 2022

Uhrzeit: 19:00 bis 20:00

Kosten: 12 Euro

Referentin: Katrin Hohenrainer, Ayurveda- und Yogatherapeutin

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Train your Brain, ab 15. Dezember 2023

Train your Brain in unserem Zirkus!

In diesem Aktivworkshop geht es um Bewegung und Koordination. Unter dem Motto „train your brain – use it or lose it“ möchten  wir gezielt Personen ansprechen die Lust haben neue Bewegunsmuster zu erlernen.

Koordinations- und Bewegungsübungen sowie Spiel und Spaß stehen hier im Vordergrund.  Durch verschiedene einfache Übungen kommt nicht nur der Körper ins Schwitzen sondern auch unser Kopf ins rauchen!

Kursgestaltung:

  • Koordinationsübungen
  • Einfaches Jonglieren mit Bällen und Tüchern
  • Balancetraining
  • Bewegungs- und Wahrnehmungsschulung
  • Artistische Techniken
  • Impulsreferat (je nach Alter der Teilnehmer)

Für Kinder ab 12 bis 99 Jahren

Datum:
4 Abende jeweils Donnerstag, 15.12.2022, 22.12. 2022, 5.1.2023. 12.1.2023

Uhrzeit: 18:00 – 19:30 Uhr

Kosten: 80 Euro

Referent: Martin Hohenrainer

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Glücklich und Gesund in den Tag mit Ayurveda, 27. Dezember 2022

Du möchtest dich glücklicher und gesünder fühlen?

Ayurveda ist das Wissen des Lebens. Ayurveda ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem und ist von der WHO anerkannt. Ziel ist es, die Gesundheit zu erhalten.

 

Ayurveda hilft dir zu mehr Immunität, Vitalität und Resilienz. In dem Seminarabend bekommst du nützliche Tipps deinen Alltag gesünder zu gestalten.

 

Datum: 27.12.2022

Uhrzeit: 19:00 bis 20:00 Uhr

Kosten: 12 Euro

Referentin: Katrin Hohenrainer DGKS und Ayurveda Coach