Bei Airmed-Tirol steht Gesundheitsförderung sowie Gesundheitsprävention an erster Stelle.
Wir bieten Kurse, Fort- und Weiterbildungen mit Themen für den alltäglichen Gebrauch sowie gesundheitlich aktuellen Themen.
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Seminarprogramm Herbst - Winter 2022/23
Schlafgestört, 10. November 2022
Xunder Schlaf
Kurzbeschreibung:
Immer mehr Menschen haben Probleme beim Einschlafen und Durchschlafen. Sie werden geplagt von Gedankenkreisen, sind mitten in der Nacht plötzlich hellwach oder wachen am Morgen total gerädert auf.
Für Schlafforscher beginnt sich eine chronische Schlafstörung zu entwickeln, wenn ein Mensch länger als einen Monat, pro Woche drei Nächte nicht richtig durchschlafen kann. Solch chronische Schlafstörungen machen zudem krank. Sie sind unter anderem Mitverursacher von Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Immunschwäche.
Entdecken sie die vielfältigen Gründe für Schlafprobleme und wie Sie bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen bestmöglich reagieren können. Erhalten sie Tipps für Ihre Schlafhygiene und wie Sie ihren erholsamen und gesunden Schlaf unterstützen. Hilfestellung bei Nachtschichtarbeit inkludiert!
Für wen?
Für alle, die auf einem natürlichen Weg (ohne Medikamente) zu ihrem guten Schlaf zurückfinden möchten.
Inhalte:
- Die Schlafphasen und ihre Wirkung auf Körper und Geist
- Natürlicher Schlaf in der modernen Welt
- Einflüsse, die unseren Schlaf stören
- Chronobiologie – So tickt die innere Uhr unserer Körperzellen
- Faktoren die einen erholsamen und gesunden Schlaf unterstützen
- Praktische Einschlaf-Übungen
- Was tun, wenn ich mitten in der Nacht wach werde und nicht mehr einschlafen kann
Diese Fortbildung wird dem Gesundheitspersonal, z.B. Pflegepersonal nach GuKG § 63 angerechnet!
Dauer: 8 Stunden
Trainer: Alfred Mühl & Roland Wegscheider
Maximale Teilnehmerzahl: 20
Datum: Donnerstag, 10. November 2022
Uhrzeit: 9 Uhr bis 17 Uhr
Preis: 149 Euro
inkl. gesunden vitalisierendem Mittagessen
Roland Wegscheider, MSc
Diplomierter Gesundheits- und Krankenpfleger
Lehrer für Gesundheitsberufe – Intensivpfleger – Dialysepfleger
Alfred Mühl
Diplomierter Burnout-Prophylaxe-Trainer
Genusstrainer
Fragen? 067688601889 oder per Mail
!!Frühbucherbonus bis 30. Oktober. Minus 15%!!
Hier gehts zur Anmeldung
Notfall - Training, 21. November 2022
Notfalltraining mit Experte Roland Wegscheider
Erste Hilfe und Notfallkompetenzen für Gesundheitspersonal und Laien
Kurzbeschreibung:
Erste Hilfe und besonders die erweiterte erste Hilfe für das Gesundheitspersonal mit vielen Hilfsmitteln sind wichtige Bestandteile um das Überleben von Menschen bzw. Patienten zu ermöglichen. Rechtzeitiges agieren setzt voraus, dass diese erwartbaren, aber auch die unerwarteten Notfälle erkannt, korrekt eingeordnet und die entsprechenden Maßnahmen fachgerecht angewendet werden können.
An diesem Tag geht es um das trainieren dieser fachgerechten Maßnahmen und um die Planung von Ereignissen, die jederzeit passieren können um dem Patienten kompetent zu helfen. Aber auch privat ist das Gesundheitspersonal verpflichtet, ihr Wissen und ihre Fähigkeiten anzuwenden.
Für wen?
Für alle, die wieder kompetent und sicher Notfälle versorgen möchten, Risiken erkennen möchten und nach dem Notfall gut reflektieren wollen!
Und vorallem: Das dass du auch in heiklen Situationen Ruhe bewahren kannst!
Inhalt:
- Rechtliche Grundlagen
- Handlungsabläufe bei reglosen Personen inklusive Beatmung und Defibrillation
- Handlungsabläufe bei ansprechbaren akut gefährdeten Notfallpatienten
- Dokumentation und Nachbesprechung von Notfällen
Durch Szenarien und Simulationen werden Notfallsituationen dargestellt und durch laufende Wiederholung eine Automatisierung von Handlungsabläufen erreicht!
Diese Fortbildung wird dem Gesundheitspersonal, z. B. Pflegepersonal nach GuKG § 63 angerechnet!
Dauer: 8 Stunden
Trainer: Roland Wegscheider
Maximale Teilnehmerzahl: 12
Datum: Montag, 21. November 2022
Uhrzeit: 9 Uhr bis 17 Uhr
Preis: 125 Euro
inkl. gesundem Mittagessen
Roland Wegscheider, MSc
Diplomierter Gesundheits- und Krankenpfleger
Lehrer für Gesundheitsberufe – Intensivpfleger – Dialysepfleger
Qualitäts- und Risikomanager in Gesundheitsberufen
Fragen? 067688601889 oder per Mail
!!Frühbucherbonus bis 10. November. Minus 15%!!
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Gesunder Darm, 22. November 2022
Gesunder Darm
Xund im Leben mit Roland Wegscheider
Kurzbeschreibung:
Unser Wohlbefinden hängt stärker von den Ernährungsgewohnheiten ab, als die meisten Menschen glauben. Erfahre von neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, wie sich Stress auf Deine Ernährung und Verdauung auswirkt, welchen Einfluss die Atmung hat, warum die Immunabwehr bei unausgewogener Ernährung schwächelt und welche Bakterien Dein Wohlbefinden positiv beeinflussen. Wie Nahrungspausen auf Dich und Deine körperliche und geistige Regeneration wirken können, runden das Seminar ab.
Wenn Du weißt und erklären kannst wie der Stoffwechsel im Körper funktioniert, kannst du leichter herausfinden was Dir persönlich guttut.
Das sagen Kursteilnehmer:
„Endlich verstehe ich die Zusammenhänge und weiss wie ich sie im Alltag umsetzenkann!“
„Vorallem durch Roland´s Art kann er durch sein Kompetenz eigentlich trockene Sachen sehr witzig und sehr Verstänmdlich rüber bringen!“
„Ich war schone viele Vorträge, aber der Vortrag von Roland war mit Abstand der Beste!“
Für wen?
Für alle, die Einblicke in die wunderbare Welt ihres Körpers bekommen möchten und mit mehr Achtsamkeit pflegen wollen.
Inhalte:
- Auffrischung von Anatomie und Physiologie von Magen und Darm
- Nährstoffzusammensetzung und Energieverteilung
- Stoffwechselvorgänge in der Leber, Niere, Bauchspeicheldrüse
- Bakterien als Mitspieler im Verdauungsprozess
- Auswirkungen von Nahrungskarenz auf Körper und Geist
- Steigerung der persönlichen Gesundheitskompetenz durch praktische Übungen
- Umsetzungsstrategien in Deinen Lebensbereich
Diese Fortbildung wird dem Gesundheitspersonal, z.B. Pflegepersonal nach GuKG § 63 angerechnet!
Dauer: 8 Stunden
Trainer: Roland Wegscheider
Maximale Teilnehmerzahl: 12
Datum: Dienstag, 22.11.2022
Uhrzeit: 9 Uhr bis 17 Uhr
Preis: 120 Euro inkl. Mittagessen
Roland Wegscheider, MSc
Diplomierter Gesundheits- und Krankenpfleger
Lehrer für Gesundheitsberufe – Intensivpfleger – Dialysepfleger
Fragen? 067688601889 oder per Mail
!!Frühbucherbonus bis 10. November. Minus 15%!!
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Eisbaden & Winterschwimmen, 30. November 2022
Abenteuer – Gesundheit – Resilienz – Spannung – Spaß
Kurzbeschreibung:
Gesundheit durch Kälte. Können sie sich auch vorstellen, selbst im eiskalten Wasser zu baden?
Uns ist klar, dass dies von den meisten Menschen als verrückt eingestuft wird. In Wirklichkeit und wenn man weiß, wie man es richtig macht, hat das verrückt wirkende Bad zwischen den Eiswürfeln aber viele positive Auswirkungen auf deinen Organismus…
Für wen?
Für alle, die neue Wege gehen möchten, die Komfortzone verlassen wollen und ein neues Freiheitsgefühl erleben wollen!
Auch im Sinne der aktuellen Energiekrise können wir lernen, wie wir mit mit Kälte besser umgehen können.
Inhalte:
- Temperaturregulation im Körper
- Gesundheitliche Auswirkungen auf Körper und Geist
- Training zweier Atemtechniken
- Praxis Kältetraining
- Aufwärmen in angenehmer Atmosphäre
- Warme getränke sind inkludiert
An diesem Tag erfahren sie Schritt für Schritt, wie sie sich gefahrlos die gesundheitsfördernde Wirkung des Eisbadens zu Nutze machen können. Darüber hinaus werden sie erleben, wie sie ihre eigenen Grenzen wesentlich leichter überschreiten, als sie sich heute vorstellen können.
Eisbaden kann:
- Ängste abbauen
- Resilienz aufbauen
- Immunsystem stärken
- Chronische Schmerzen reduzieren
- und vieles mehr
Dauer: 4 Stunden
Trainer: Roland Wegscheider
Maximale Teilnehmerzahl: 8
Datum: Mittwoch, 30. November 2022
Uhrzeit: 13 Uhr bis 17 Uhr
Preis: 99 Euro
inkl. Tee und vitalisierende Suppe zum Aufwärmen für danach.
Roland Wegscheider, MSc
Diplomierter Gesundheits- und Krankenpfleger
Lehrer für Gesundheitsberufe – Intensivpfleger – Dialysepfleger
Qualitäts- und Risikomanager in Gesundheitsberufen
Fragen? 067688601889 oder per Mail
!!Frühbucherbonus bis 20. November. Minus 15%!!
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"GENIESSEN 7.1", 7. DEZEMBER 2022
Die schönste Art der Stressreduktion – Gute Laune nicht nur in der Weihnachtszeit
Wer es schafft, die vielen guten Momente im alltäglichen Leben wirklich zu genießen, fördert damit seine Gesundheit. Zum einen, weil wir im Moment des Genießens ganz weit weg vom unangenehmen Stress sind, zum anderen, weil wir beim Genießen Gefühle des Glücks empfinden. Dies hebt unsere Stimmung über den genussvollen Moment hinaus, weil wir das Gefühl bekommen, mehr vom Leben zu haben.
Lassen Sie sich in die wunderbare Welt des Genusses entführen. Entdecken Sie die Intensität von wahrem Genuss und die vielfältigen Genussmöglichkeiten, die sich in Ihrem Alltag bieten.
INHALT
- Die notwendigen Voraussetzungen, die uns Genuss ermöglichen
- Gesundheitliche Vorteile des Genießens
- Wie Sie Ärger und Stress mit kleinen Genussmomenten ganz gezielt reduzieren
- Praktische Genussübungen, die Ihre 7-Sinne verstärken
- Verankern der richtigen Haltung beim Genießen
- Tipps, wie Sie Ihre Genussmomente in den Alltag integrieren
Für all jene, die ihr Leben mehr genießen möchten
Dauer: 8 Stunden
Trainer: Alfred Mühl
Maximale Teilnehmerzahl: 16
Datum: Mittwoch, 7. Dezember 2022
Uhrzeit: 09 Uhr bis 17 Uhr
Preis: 99 Euro
inkl. Tee und leichtem Mittagessen
Vortragender:
Alfred Mühl
Dipl. Burnout-Prophylaxe-Trainer
Dipl. Erwachsenentrainer
Genusstrainer
Fragen? 067688601889 oder per Mail
!!Frühbucherbonus bis 20. November. Minus 15%!!
Hier gehts zur Anmeldung
Weitere folgen
Laufende Abendkurse
Meditationsabend, 15. November 2022
Erlebe mit uns eine wunderschöne Meditationsreise! Komm zur Ruhe, Zeit für dich mit Geschichten Klängen und Stille. Lass dich einfach überraschen und verzaubern.
Datum: Dienstag, 15.11.2022
Uhrzeit: 19:00 bis 20:00
Kosten: 12 Euro
Treffpunkt: Untermarkt 8, Reutte
Mit Ingrid Mittermayr und Katrin Hohenrainer
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Friedensmeditation, 29. November 2022
Bei dieser Friedensmeditation kannst du vor allem Dir aber auch einem ganzen Land Frieden geben. Einfach ausprobieren!
Datum: Dienstag, 29.11.2022
Uhrzeit: 19:00 bis 20:00
Kosten: 12 Euro
Treffpunkt: Untermarkt 8, Reutte
Der Erlös wird an einen guten Zweck gespendet (Ukraine!)
Ingrid Mittermayr und Katrin Hohenrainer
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Gewürze - Genuss und Gesundheit, 1. Dezember 2022
Aromatisch, bitter, scharf, süßlich, vielseitig – Gewürze verbessern den Geschmack unserer Speisen und sind gleichzeitig die ältesten Heilmittel der Welt.
Anhand ausgewählter Gewürze werden wir an diesem Abend jahrhundertealtes Wissen mit den Erkenntnissen der modernen Pflanzenheilkunde vergleichen
Datum: Donnerstag, 1.12.2022
Uhrzeit: 19:00 bis 20:00
Kosten: 12 Euro
Referentin: Mag. pharm. Ursula Somogyi-Walch, Apothekerin
Hier gehts zur Anmeldung
Resilienz Workshop, ab 12. Dezember 2022
In wenigen Wochen zu mehr RESILIENZ!
Starte dein Traing noch heute.
Was ist erlernbar:
- Was auch immer auf mich zukommt, ich kann damit
umgehen und werde eine Lösung finden. - Ich kann etwas tun, um die Krise, das Problem, die Niederlage oder den Fehlschlag zu bewältigen.
- Ich weiß, ich bin stark genug!
Ziel des Workshops:
- Umgang mit unangenehmen Emotionen lernen
- Üben verschiedener Entspannungstechniken
- Aneignen von lösungsorientiertem Denken und Handeln
- Steigern Ihrer psychischen Widerstandskraft
Datum: Ab Montag, 12.12.2022
Kursdauer: 6 Abende, jeweils Montags
genaue Tage werden mit Kursteilnehmer ausgemacht
Uhrzeit: 18:30 – 19:50 Uhr
Kosten: 120 Euro
Referentin: Dipl. Mentaltrainerin Karoline Willmann
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Jung alt werden, Fit ab 60, ab 12. Dezember 2022
Den Jungbrunnen in uns entdecken.
Die wichtigsten Voraussetzungen damit man auch ab 60 geistig und körperlich fit bleibt, sind neben gesunder Ernährung, regelmäßige Bewegung, Jogging fürs Gehirn, Freunde und Lebensfreude!
Inhalt:
- Gezieltes Bewegungstraining
- Entspannungsübungen
- Gehirnjogging – Merkstrategien, Konzentration und Aufmerksamkeit
- Lebensfreude und Humor erhalten
Datum: Ab Montag, 12.12.2022
Kursdauer: 8 Abende, jeweils Montags
genaue Tage werden mit Kursteilnehmer ausgemacht
Uhrzeit: 17:15- 18:15 Uhr
Kosten: 120 Euro
Referentin: Dipl. Mentaltrainerin Karoline Willmann
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Mantrenmeditation mit Yoga, 13. Dezember 2022
Schnupperabend
Tauche mit mir ein in die Welt der Mantren und Klänge. Ein Mantra berührt und inspiriert, kombiniert werden die Mantren mit sanften Yoga.
Es gibt verschiedene Arten der Meditation. Für mich ist es eines der schönsten Arten zu meditieren.
Lass dich verzaubern und komm immer mehr in deine Mitte
Wenn Interesse besteht werden, funden die Abende mit Mantren und Yoga dann regelmäßig statt!
Datum: Dienstag, 13. 12. 2022
Uhrzeit: 19:00 bis 20:00
Kosten: 12 Euro
Referentin: Katrin Hohenrainer, Ayurveda- und Yogatherapeutin
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Train your Brain, ab 15. Dezember 2023
Train your Brain in unserem Zirkus!
In diesem Aktivworkshop geht es um Bewegung und Koordination. Unter dem Motto „train your brain – use it or lose it“ möchten wir gezielt Personen ansprechen die Lust haben neue Bewegunsmuster zu erlernen.
Koordinations- und Bewegungsübungen sowie Spiel und Spaß stehen hier im Vordergrund. Durch verschiedene einfache Übungen kommt nicht nur der Körper ins Schwitzen sondern auch unser Kopf ins rauchen!
Kursgestaltung:
- Koordinationsübungen
- Einfaches Jonglieren mit Bällen und Tüchern
- Balancetraining
- Bewegungs- und Wahrnehmungsschulung
- Artistische Techniken
- Impulsreferat (je nach Alter der Teilnehmer)
Für Kinder ab 12 bis 99 Jahren
Datum:
4 Abende jeweils Donnerstag, 15.12.2022, 22.12. 2022, 5.1.2023. 12.1.2023
Uhrzeit: 18:00 – 19:30 Uhr
Kosten: 80 Euro
Referent: Martin Hohenrainer
HIER GEHTS ZUR ANMELDUNG
Glücklich und Gesund in den Tag mit Ayurveda, 27. Dezember 2022
Du möchtest dich glücklicher und gesünder fühlen?
Ayurveda ist das Wissen des Lebens. Ayurveda ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem und ist von der WHO anerkannt. Ziel ist es, die Gesundheit zu erhalten.
Ayurveda hilft dir zu mehr Immunität, Vitalität und Resilienz. In dem Seminarabend bekommst du nützliche Tipps deinen Alltag gesünder zu gestalten.
Datum: 27.12.2022
Uhrzeit: 19:00 bis 20:00 Uhr
Kosten: 12 Euro
Referentin: Katrin Hohenrainer DGKS und Ayurveda Coach